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Auswirkung Hitzewelle

Wie wirken sich hohe Temperaturen auf den Körper aus und was hilft dagegen?

War das jetzt der heißeste deutsche Sommer seit Beginn der Temperaturaufzeichnungen? Gefühlt ganz bestimmt, aber wenn wir den Meteorologen glauben dürfen, dann wird es nächstens Jahr noch schlimmer. Der Klimawandel macht sich langsam bemerkbar und lässt uns leiden. Aber warum strengen die hochsommerlichen Temperaturen eigentlich auf Dauer so an?

Ab 30 Grad beginnt der Stress

Sobald die Außentemperaturen über 30 Grad Celsius steigen, kann unser Körper seine Kerntemperatur von 37 Grad Celsius nur halten, wenn er durch verstärktes Schwitzen für Abkühlung sorgt. Mit dem Schweiß gehen aber nicht nur Wasser, sondern auch wertvolle Salze und andere Mineralien verloren, die nicht so leicht zu ersetzen sind. Der Mineralstoffmangel sorgt dafür, dass wir uns schwach fühlen. Oft kommen noch Schwindel und Kopfschmerzen hinzu. Wenn wir dann keine Gegenmaßnahmen ergreifen und zumindest den Wasserverlust ausgleichen, droht ein Schock, der für ältere Menschen oft tödlich endet.

Feuchtwarme Hitze ist besonders schlimm

Wenn es nicht nur heiß, sondern auch sehr feucht ist, dann verliert unser Schweiß seine kühlende Wirkung. Dies hat zur Folge, dass sich die Blutgefäße weiten, um die Wärme besser abtransportieren zu können. Unser Herz muss in dieser Situation deutlich mehr pumpen als sonst, dennoch fällt der Blutdruck meist ab. Die Blutversorgung des Gehirns verschlechtert sich, was sich nachteilig auf unsere Konzentration und unsere geistige Leistungsfähigkeit auswirkt. Im Extremfall führt die unzulängliche Durchblutung des Gehirns sogar zu einer Ohnmacht. Menschen mit schwachem Herz droht auch ein Infarkt.

Hohe Temperaturen sorgen für schlaflose Nächte

Besonders schlimm ist die Hitzewelle für unseren Körper dann, wenn es auch nachts nicht mehr abkühlt. Die meisten Menschen können bei großer Hitze nicht schlafen und wachen morgens wie gerädert auf. Darüber hinaus schwitzen wir Rund um die Uhr und statt sich im Schlaf zu erholen, leistet unser Körper die ganze Nacht hindurch harte Arbeit, damit die Organe nicht überhitzen und versagen.

Klimageräte helfen uns gesund und entspannt durch den Sommer zu kommen

Dauert die Hitzewelle nur ein paar Tage an, können junge und gesunde Menschen das leicht aushalten, solange sie nur genug trinken. Bleibt es aber wochenlang so heiß, dann muss Abhilfe her, andernfalls sinkt die Produktivität am Arbeitsplatz drastisch. Arbeitgeber, die noch keine Klimaanlage installiert haben, sollten deshalb dringend eine anschaffen. Auch im Privathaushalt sorgen Klimageräte währen der Hitzewelle dafür, dass unser Körper nicht ständigem Stress ausgesetzt ist und sich zumindest daheim wieder erholen kann. Wenn Sie nächsten Sommer auch bei extremen Temperaturen fit und leistungsfähig bleiben wollen, dann nutzen Sie am besten gleich den Klimaanlagen-Konfigurator von Klimambo. Dieser hilft ihnen dabei, die richtige Mono- oder Multi Split Klimaanlage zu finden, die sie gesund und leistungsfähig durch den nächsten Sommer bringt.

Verfasser: Justizia